Le Club Asnières Ju-Jitsu
Que vous soyez confirmé ou que vous souhaitiez découvrir le Ju-Jitsu, nous adaptons nos cours à tous les niveaux et serons heureux de vous transmettre notre art, ainsi que les valeurs qu’il inculque.
En complément de l’activité Ju-Jistu, notre club propose également un cours de remise en forme et renforcement musculaire le samedi matin.
Jacques Hénaff, notre Sensei (enseignant)
Jacques , 3e DAN, patique le Ju-Jitsu depuis de nombreuses années. C’est avec passion et pédagogie qu’il enseigne son art à nos élèves de tous niveaux.
Les cours
Cours de Ju-Jitsu ou renforcement musculaire, à vous de choisir !
L’activité Jujitsu se déroule le mardi et le jeudi de 19:00 à 21:00.
L’activité Remise en forme se déroule le samedi de 9:00 à 10:30.
L’inscription à l’activité Jujitsu donne également accès librement à l’activité Remise en forme
Les adhérents peuvent également profiter du sauna mis à disposition au gymnase.
Cours de Ju-Jitsu
Mardi et Jeudi de 19:00 à 21:00
Pratique d’un art martial traditionnel ainsi que sa version sportive et self-défense
Nous pratiquons le JU-JITSU traditionnel japonais, l’art martial originel.
Notre art martial est basé sur des techniques de défenses pieds-poings, dégagement et esquive, projections, clefs, contrôles, combat au sol et self-défense.
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Cours de renforcement musculaire
Samedi de 9:00 à 10:30
Une reprise d’activité en douceur !
Depuis 2 ans, le Club Asnières Ju-Jitsu propose des cours de renforcement musculaire. Accessible aussi bien aux jeunes qu’aux seniors, les séances s’articulent autour d’exercices qui sollicitent la totalité de vos groupes musculaires, pour leur faire retrouver un tonus qui s’est estompé avec le temps. Cette discipline fera principalement travailler votre corps grâce à son propre poids et à la répétition de mouvements. Ces différents exercices, réalisés au fil des séances, auront des effets sur la posture et également sur votre silhouette, qui deviendra plus tonique.
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Renseignements et contact
asnieresjujitsu@gmail.com
0662753145 ou 0607748987
Le Dojo
Gymnase Laura Flessel
91 boulevard Voltaire
92600 Asnières
(4mn à pieds du métro Gabriel Péri ligne 13)
Rejoignez-nous !
Inscrivez-vous au dojo Laura Flessel
Venez avec des vêtements légers avec des manches longues, une gourde et des claquettes.
Ouvert à tous, femmes, hommes, jeunes à partir de 12 ans.
Nous serons heureux de vous accueillir sur les tatamis toute l’année, quand vous le souhaitez dans la saison.
Stages thématiques de ju-jitsu chaque mois dans les Hauts de Seine.
INSCRIPTIONS TOUTE L’ANNEE.
Bénéficiez de 2 cours d’essai gratuits.
Qu’est-ce que le Ju-Jitsu
Le Ju-Jitsu, littéralement l’art de la souplesse, est l’ancêtre de nombreux arts-martiaux japonais.
La pratique du Jujitsu vous permet d’améliorer votre condition physique et de développer vos aptitudes à répondre à toute agression. D’abord proposé comme méthode de défense personnelle, le Jujitsu permet d’assimiler progressivement l’ensemble des techniques de combat.
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